Psicoterapia Camminando

Oggi nel terzo millennio abbiamo sempre più bisogno di psicologia e dunque possiamo eserci-tare psicoterapia camminando? Negli Stati Uniti è già realtà la Walking Talking Therapy, una pratica di cammino individuale e di gruppo organizzato, monitorato e gestito da psicoterapeuti di ogni ordine e grado. Oggi, finalmente, anche gli ultimi psicoana-listi un po’ retrò, quelli proprio abituati al lettino o alla poltrona del paziente, si spingono fuori dallo studio professionale e spostano e organizzano le loro competenze di psicoterapia all’aria aperta, camminando nei parchi. L’ora della pausa pranzo, del lunch, è quella più gettonata e costosa, ma i risultati cominciano a riscontrarsi ad ogni ora diurna, con condizioni meteorologi-che chiaramente favorevoli alla camminata e al dialogo terapeu-tico.

Cultura&Benessere
di Torino W.T.T
​di Angelo MUSSO

Anche in Italia sono sorti gruppi di cammino-terapia, sia in Associazioni e Scuole di Fitwalking che nell’ambito della Medi-cina dello Sport del Servizio Sanitario Nazionale, e hanno saputo stimolare e formare nuovi istruttori, i quali, a loro volta, hanno avviato ulteriori gruppi di cammino-terapia in aree di psichia-tria come a Verona e Torino. Questa realtà emergente, in modo molto soft, sta evolvendo verso un nuovo e originale approccio di psicoterapia che interseca il cammino-terapia. L’essere umano è un sofisticato laboratorio biologico che si ammala e che può, in molti casi, guarire da sé! Non si promettono guarigioni, per ora si verificano fenomeni di benessere psicofisico su persone che praticano il cammino-terapia grazie al considerevole aumento della morfina biologica sotto forma di endorfine ed encefaline.​

Walking Talking Therapy made in Italy
di Angelo MUSSO
​La Psicoterapia Camminando

​Contatti: astromusso@gmail.com